去年の暮れに買った一冊なんですが、
その名のとおり、
自分を変えるためにノートを使っていくこと
を指南した一冊です。
ここで述べられているノートの使い方は、
本当に非常にシンプルで（「本当に」と「非常に」を両方とも使っちゃうほど）
ぜんぜん大したことないです。
私もよく紙にいろいろ書いてはいますが、
ただ、それが「自分を変えてくれるほどか」と言われたら、そうではないよな。
そこで、著者がいう
【一人合宿】という考え方が、
参考になるんですよね。
要は、自分と向き合う時間を作ること。
自分と向き合うということは、今自分が抱いている考えとも向き合うこと。
その考えを整理したい、
発展させたい、
良くしたい、
そんなときに使えるのがノートなんです。
ノートというよりも、
紙に書き残していくことなんですよね。
だから、まず私がすべきなのは、
紙に書くもそうなんですが、
「自分を変えたい」という目的があるのであれば、
自分と向き合う時間を確保するのが先決ですね。
てことで、ひさびさの明日のお休みが待ちきれないていう話です🎉🎉🎉
