私の気分の曇り空が
ウインターブルーだと
命名されてから、いかにウインターブルーを防ぐかに気を揉む。それなら、ウインターブルーにならないためには、
どうしたらいいのかをまず考えたほうがいい。
そんな気がして、もう一度ウインターブルーのツイートを読んでみた結果、
とにかく太陽に晒されたほうがいいことが読み取れるので、もう、なにはともあれ、
朝から外に出るしかない🚶♂️
特に、冬場と化すこの現状において、
外に出るのは基本的に億劫。
なぜなら、窓からでは、太陽など出ていないように思うからだ。太陽が出ていない以上、外は寒いし気分は晴れないし、だったら、もう散歩はしなくても良くない？という結果になりがちだ。
しかし、実際は、朝になっている以上は、太陽はどこかにはあるんだ。厚い雲に遮られて、
見えないだけ。
要は、日差しの問題。
日差しがあろうがなかろうが、とにかく日照時間の朝に散歩に行くことが大事。
そう気づいた翌朝から、ひとまず朝食をとったあとは、すぐに顔を水で洗って、日焼け止めを塗る。
そして、直行するは、外。
窓越しの景色とは裏腹に、意外と晴れ渡る空。
やっぱり太陽は、朝にはある。
また、普段なら2曲分で済ます散歩時間も、今回からは3曲分に増やした。
日照時間が足りないなら、
その時間を増やすのみ。
気分で左右されたくない、1日の自分自身を。そう思って、歩みを進める。
そんな私が知った最近の大和言葉が、
『雲の上はいつも晴れ』
まさしく。
